Ja, auch Kummer und Trennungsschmerzen gehen mal vorbei – aber im Moment liegt die kleine Welt nun mal in Scherben. Das Handy bleibt stumm und die Flasche Wein ist auch schon wieder leer, alles ist erstarrt, traurig, einsam und im Moment kannst Du dir nicht vorstellen, dass es jemals wieder besser werden wird.
Dass es Millionen von Menschen auf der Welt gerade ähnlich geht, ist natürlich auch kein Trost, denn jedes Schicksal, jedes Leid ist nun mal einzigartig. Dabei läuft der Trennungsschmerz durchaus bei jedem Menschen in vergleichbaren Phasen ab: vom Schock bis zum Herzschmerz, der Erkenntnis bis zur Wut, der Verleugnung und den Rückfällen bis zur schließlichen Akzeptanz und damit der Möglichkeit, loszulassen und einen neuen, selbstbestimmten Lebensabschnitt zu beginnen. Bleibt vor allem die Frage, wie lange der Schmerz anhält und was Dir auf Deinem Weg helfen kann.