Liebe geht durch den Magen? – Musik auch. Im Ernst! Dass Musik ein echter Stimmungsmacher ist, weiß wohl jeder: Sie kann uns zu Tränen rühren oder zum Tanzen zwingen, Trost spenden oder Inspiration liefern, uns beruhigen oder motivieren. In jedem Fall beeinflusst sie direkt unser Lebensgefühl – je besser die Vibes, desto positiver die Energie.
Und wer von innen strahlt, braucht sich um Kilos, Kalorien und Kohlenhydrate keinen Kopf machen – denn wer von innen strahlt, dem fällt vieles leichter; egal, ob es dabei um bewusste Ernährung, regelmäßigen Sport, um eine mehrwöchige Paleo-Diät oder einen Rundum-Neuanfang in Form einer Ernährungs- und Lebensumstellung geht. Musik hilft dabei, sich selbst zu helfen.